1. 勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
2. 佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
3. 增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
4. 开窗通风：保持室内空气流通。
5. 避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
6. 呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘遮住口鼻。
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